こんにちは、株式会社フィジオリハです。

先日弊社の女性理学療法士が行うサロン『Meey's　Health&Beauty＆Yoga』のヨガレッスン

『燈（とぼし）ヨガ』開始のプレスリリースを＠pressにて配信いたしました。

燈ヨガとは、間接照明やキャンドルの淡い光りのみの空間で行う、リラックス効果の高いヨガレッスンになっています。

間接照明は暖色の光によって気持ちを落ち着け自律神経を整えてくれる効果があります。

その他、女性ホルモンを整えてくれたり、オキシトシンの分泌が促進されることでアンチエイジング効果もあると言われています。

キャンドルには１/fゆらぎという規則的でも不規則的でもない周波数があります。

この1/fゆらぎも自律神経を整える効果があると言われ、自然界でいうと、雨の音や川の流れる音も１/ｆゆらぎにあたります。

コロナによってデスクワークや、外出出来ない代わりにふえたスマホ時間などによって、ブルーライトを浴びる機会が多くなっていると思います。また運動不足や仕事疲れでリラックスを求めている方などに燈ヨガをおススメしています。

国家資格である理学療法士の資格を持ったヨガインストラクターがレッスンを行うため、

お身体のお悩みなどもご相談いただけます。

少人数制ヨガのためコロナ下でも安心してご利用いただけます。

ミーツにて非日常感を味わえるリラックス時間を提供します。

株式会社フィジオリハ

〒487-0034　愛知県春日井市白山町5丁目2２番地２

0568-52-3155

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Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）

名古屋市中区金山1-11-10金山ハイホーム201

金山総合駅北口より徒歩3分

052-887-7277

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