株式会社フィジオリハのヨガインストラクターの松尾柚花です。

先日、株式会社八神製作所にて『企業ヨガ』を行いました！

今回は、女性限定のオフラインヨガとオンラインヨガの2本担当させていただきました。

コロナ下ということもあり、オフラインでは換気やマットの間隔を十分に空けて行いました。

今回は、『代謝UPヨガ』ということで、体全身フローで動かして代謝をUPさせるレッスンにしました！

基礎代謝とは、生命維持のために必要不可欠なエネルギーといわれ、活動していなくても自然に消費されるエネルギーのことを

基礎代謝といいます。

代謝をあげると、筋肉量がUPし消費エネルギーが増えるので、太りにくい体になること。

その他、免疫力UPや血流がよくなり冷え性改善、細胞の新陳代謝も上がることで美肌や美髪など、

身体にはたくさんいいことがあります。

ヨガは代謝UPに効果的と言われていますが、理由としては

ヨガはポーズや腹式呼吸でインナーマッスルを鍛えれること、

ヨガにはリラックス効果があり、睡眠の質が上がるため自律神経が整い、自律神経が整うと代謝UPに繋がると言われていることが理由です。

そのためヨガは代謝UPのためにはとても効果的なのです！！

皆さん仕事終わりの参加でしたが、しっかりと身体を動かしじんわりと汗をかかれていましたね。

すっきりしたと言っていただけました！

会社の福利厚生で身体を動かす機会があるのは健康にとてもいいことですね。

次回は土曜日開催で、オンラインヨガを2本担当させていただきます。

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株式会社フィジオリハ

〒487-0034　愛知県春日井市白山町5丁目2２番地２

代表取締役　近藤　晃弘

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株式会社フィジオリハ/フィジオリハ/tree-3/フィジオリハスタジオ/Meey's　Health＆Beauty＆Yoga

リハビリ特化型デイサービスゆずの花/理学療法士/看護師/筋膜リリース/春日井市/高蔵寺/白山町/金山

株式会社フィジオリハが本日8月4日で、設立して1年を迎えました。

関わって下さった皆様、応援していただいた皆様、本当にありがとうございます。

これからももっとリハビリの力で、皆様の生活を健康で豊かにしていけるようにスタッフ一同で精進していきます。

今後ともフィジオリハを宜しくお願いいたいします。

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株式会社フィジオリハ

〒487-0034　愛知県春日井市白山町5丁目2２番地２

代表取締役　近藤　晃弘

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リハビリ特化型デイサービスゆずの花/理学療法士/看護師/筋膜リリース/春日井市/高蔵寺/白山町/金山

こんにちは。

金山駅徒歩3分にある、女性理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン。
Meey's　Health&Beauty＆Yoga（ミーツ）です。

先日ついに7/21（水）グランドオープンしました！

たくさんの方から、お祝いのお言葉やお花ありがとうございました。

スタッフ一同大変うれしく思います！

ミーツでは、グランドオープン特別価格として、ミーツを初めてご利用になりお客様限定で、全メニュー20%Off価格となっています！

この機会にぜひミーツが気になっていた方はご予約下さい！

皆様かたのご予約・ご来店を心よりお待ちしております(*^^*) 

ご予約は、HotpepperBeauty、

お電話：052-887-7277もしくは、

mail：meeys.by@gmail.com　よりご予約下さい。

Meey's Health＆Beauty&Yoga/ミーツ/名古屋/金山駅/金山/金山サロン/金山ヨガスタジオ/金山アロマ/ヨガ/完全個室/コロナ対策/燈ヨガ/とぼしヨガ/少人数制ヨガ/高畑ヨガ教室/八田ヨガ教室/高蔵寺ヨガ教室/金山パーソナルヨガ/名古屋パーソナルヨガ/プライベートヨガ/
パーソナルヨガ/セミパーソナルヨガ/キャンドルナイトヨガ/アロマヨガ/お友達とヨガ/美脚/小顔矯正/ヒップアップ/二の腕/ウエスト/パンプス似合わせ/骨盤矯正/O脚/X脚/アロマハンドトリートメント/アロマフットトリートメント/アロマテラピー
女性のためのサロン/男性利用可能/男性もOK/理学療法士／体の不調/膝痛/肩の痛み/身体の痛み/痛み

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Ｍeey's  Health＆Beauty&Yoga［ミーツ］
愛知県名古屋市中区金山1-11-10
金山ハイホーム201  
金山駅徒歩3分
理学療法士による健康＆美容＆ヨガサロン

身体の不調・美容筋膜リリース・ヨガ・アロマトリートメント
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